Séances de relaxation collectives

Sur Chinon (37)
- Tous les jeudis de 19h00 à 20h00
Association C.L.A.A.C. - Centre Descartes
60 rue Descartes - 37500 CHINON (Tél. 02 47 98 40 74)

A partir de mi-avril 2010 - (Pour les adolescents)
- Il sera mis en place une séance collective en groupe restreint pour apporter une aide à la "préparation aux examens".
Ces séances permettent d’obtenir, par des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation une meilleure gestion du stress, de l’anxiété liée à l’examen, une meilleure confiance en soi et en sa réussite. Elles permettent également un développement de la concentration et de la mémoire.

Comment se déroule une séance collective ?